3-4 dl bulgur.
1 st grönsaksbuljong
1 röd lök
1 röd eller gul paprika
1/2 burk kidneybönor
1/2 burk kikärtor
1 burk inlagda soltorkade tomater
1 burk majs
Bladspenat
Sås:
turkisk yoghurt
chilisås
Sås:
turkisk yoghurt
chilisås
sweet chilisås
vitlök
Blanda ihop mängd efter tyckte och smak!
Blanda ihop mängd efter tyckte och smak!
Koka bulgur enligt anvisningar tillsammans med grönsaksbuljongen.
Skär grönsakerna och skölj bönorna.
Blanda samman allt och servera salladen ljummen med såsen och tex kycklingfilé eller halloumi!
Lovely!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar